こんにちは!
荻窪たんぽぽ鍼灸整骨院です。
おかげさまでご予約が埋まりやすくなっております。
お早目のお問い合わせがおすすめです!
本日はおかげさまで終日ご予約をいただいております。
明日10日(月祝)は12:30~がご予約いただけます。
11日(火)は15:30~18:00がご予約いただけます。
12日(水)は9:30~10:30、15:30~17:00がご予約いただけます。
本日は膝の痛みに対してのスチレッチを紹介します!
膝の痛みにかかわってくる筋肉には大腿四頭筋や臀筋などがあり、これらの筋肉が硬くなってしまうと膝への負担が大きくなってしまいます。
今後膝の痛みを出さないために本日はこちらの動画にある臀筋のストレッチをご覧ください!
https://youtube.com/watch?v=9lom7DCnkzQ&feature=share
当日のご連絡ですとご案内が出来かねる場合がございますので、お早めにお問合せください。
本日も皆様にとって素敵な一日になりますように。