久しぶりの雨、梅雨の訪れを感じさせるような陽気ですね。
さて、みなさんは毎日お風呂に浸かっていますか?
「仕事で忙しくて、ついシャワーだけになりがちだなあ・・・」
そんな方もいらっしゃるかと思います。
入浴には、温熱作用・水圧作用・浮力作用の3つの効果があります。
本日は「温熱作用」について、簡単にお伝えします!
ずばり身体を温める働きのことを言いますが、湯船につかると
体温が上がり、毛細血管が広がって血流が良くなります。
施術の後は、筋肉の血流が良くなり、回復に向かおうとしている段階です。
ぜひ、湯船に浸かって身体を温めてあげましょう!!