こんにちは。
駒込中里整骨院です。
本日お伝えしたいのが足のツボです。
足の疲労やむくみに悩まされたとき皆さんはどのように対処しますか?
お風呂でよく浸かって体を温めて血行をよくしたりご自身で直接マッサージしたりと対処法は様々ですが、+αの知識として【足三里(あしさんり)】というツボもご自身で押せるようになるとよりいいですね!
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところをゆっくりと持続的に押してみてください!!
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本日お伝えしたいのが足のツボです。
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