笑顔道 駒込中里整骨院です!
今日の肩こりネタはなんと!?
肩こりに良い「飲み物」です
その飲み物とは
なんと・・・
あの・・・・
どこにでもある・・・
『緑茶』なんです!
ビックリですよね
具体的にどういう変化があるのかというと
血液の循環が上がる「
体のゆがみを元に戻す
ストレスを減らす
という効果があったんです!
美味しく飲むためのお湯の温度。
基本的には、発酵していない茶葉は低温、発酵が進んでいる茶葉は高温で。
緑茶は75〜85度が肩こりに効きます
緑茶パワーで肩こり知らずになっちゃいましょう