本日はここ数年流行している骨盤矯正についてご紹介致します。
良く肩こり腰痛には骨盤矯正を！という文字を目にすると思いますが、ちょっと待って
骨盤と肩？ 腰?
骨盤から離れてるじゃん！ 関係なくない？
それにこの肩こり腰痛って使いすぎで筋肉が張ってるだけでしょ？ と、思う方が多いと思います。
確かに筋肉の緊張で肩、腰が辛いという方はいらっしゃいますが、多くは骨盤、骨格の歪みからきています
体は繋がっていますので、離れた部分でも痛さが出てきてしまいます。
こうなると、筋肉をしっかりほぐすことは重要ですが、根本的な原因となる体の歪みを取らなければ、いくら筋肉をほぐしてもすぐ硬くなります。筋肉が硬くなっている原因をしかり治すことが大切になります。
