こんにちは！
光ヶ丘通り整骨院です。
最近呼吸が浅い、呼吸が行いにくい等のお悩みありませんか？
いくつかの要因はありますが、その一つとして
胸の動きが問題かもしれません。
呼吸をする上で、頚から肩の筋肉や胸の骨の動きはとても大切な役割をおこないます。
しかし、寒さにより肩をすくめたり、丸まった姿勢でいることで、それらの動きを小さくしてしまいます。
その結果、筋肉の機能が弱まり固まってきてしまい、呼吸の際のサポートが減り、浅い呼吸となってしまうのです。
ちょっとしたお身体の変化でも積み重ねていくことで大きくなってしまいます。
そしてストレスにもなります。
少しでもお身体に変化を感じた方は早めの対策をしましょう！
☆コロナウイルス感染防止対策☆
○来院時のアルコール消毒のご協力をお願いしています。
○ベット、スリッパ等のアルコール消毒を行っています。
○1時間ごと5分の換気を行っています。
○スタッフ一同マスクの着用を徹底しています。
○空気除菌も行っています。
ご理解、ご協力の程お願い致します。
