今回は、実際に当院にも来られている保育士さんについてご紹介します。
■よくご相談いただくお悩み
・腰の痛みや重さ
・膝や股関節のお悩み
・首や肩のこり、重さ
・姿勢や体のバランス
・体の緊張
・睡眠のお悩み
保育のお仕事では、
・子どもに合わせた低い姿勢や中腰
・床からの立ち座りの繰り返し
・抱っこによる左右への負担
・長時間の立ち仕事
など、腰・骨盤・股関節・膝などに負担がかかりやすい体の使い方が多くなります。
また、体への負担だけでなく、
・担当する子どもたちへの責任や、常に周囲へ注意を向けることによる緊張
・職場での人間関係によるストレス
・保護者の方への対応による緊張
など、気持ちの面でも緊張やストレスが続くことがあります。
このような身体的な負担や緊張が重なり、首や肩、睡眠などについてご相談いただくこともあります。
■当院では
腰や膝が気になる場合でも、その部分だけでなく、骨盤・股関節・膝・足首など下半身全体を確認します。
さらに首や肩なども含めて全身の状態を確認し、筋肉・筋膜・関節など、その方に合わせた刺激の少ない施術を行います。
必要に応じて、お仕事中の体の使い方や簡単なセルフケアもお伝えしています。
■通院頻度の目安
初めは1～2週間に1回程度を目安に、状態に合わせてご提案します。
その後は状態を確認しながら間隔を調整し、メンテナンスでは2週間に1回程度で通われる方もいらっしゃいます。
■ご予約・ご相談方法
エキテンの当院トップページから
・ネット予約
「ネット予約」ボタンを押すと、空いている日時に「○」が表示されます。ご希望の日時を選んで、そのままご予約いただけます。
・LINE予約
「LINE予約/24h」ボタンを押して、予約やご相談など、気になることをメッセージでお送りください。
・電話
「電話する」ボタンから直接お電話いただけます。すぐに確認したい場合にご利用ください。
LINEは「保育の仕事で腰や膝が気になる」など、予約前のご相談だけでも大丈夫です。
施術歴24年、延べ2万回以上。
院長一人で最初から最後まで対応しています。
保育のお仕事では、身体を繰り返し使う場面に加え、常に周囲へ注意を向ける場面もあります。
例えば、
・子どもに合わせた低い姿勢や中腰
・床からの立ち座り
・抱っこや長時間の立ち仕事
・子どもたちへの責任や注意
・職場の人間関係や保護者対応
などです。
当院では、腰や膝が気になる場合も、その部分だけでなく、骨盤・股関節・足首などを含めて全身の状態を確認します。
身体の負担だけでなく、仕事中の緊張や睡眠のお悩みについてもお聞かせください。
「仕事の負担をどう説明すればよいか分からない」という場合も、院長が一つずつ伺いながら進めますので大丈夫です。
