今回は、事務職やIT関係など、長時間デスクワークをされている方からよくご相談いただくお悩みをご紹介します。
■よくご相談いただくお悩み
・首や肩のこり、重さ、頭重感
・背中や腰のお悩み
・猫背など姿勢のお悩み
・目の疲れや顔まわりの緊張
・むくみや顔まわりなど美容面のお悩み
・睡眠のお悩み
・生理周期などに伴う体調のお悩み
・自律神経（緊張とリラックスの切り替え）に関するお悩み
デスクワークでは、
・長時間同じ姿勢が続く
・パソコンを見るため頭が前に出やすい
・肩や腕を動かす時間が少ない
・座っている時間が長く、下半身を動かす機会が少ない
・仕事への集中や忙しさで緊張が続く
など、体への負担が重なることがあります。
さらに、運動不足や仕事のストレス、睡眠不足などが重なり、体調や美容面が気になる方もいらっしゃいます。
■当院では
首や肩だけでなく、肩甲骨周り・腕・骨盤・股関節など、全身の状態を確認します。
筋肉・筋膜・関節など、その方の状態に合わせて、バキボキしない刺激の少ない方法で施術を行います。
仕事中の姿勢や体の使い方も伺い、必要に応じて簡単なセルフケアもお伝えしています。
■通院頻度の目安
初めは1～2週間に1回程度を目安に、状態に合わせてご提案します。
その後は状態を確認しながら間隔を調整し、メンテナンスでは2週間に1回程度で通われる方もいらっしゃいます。
■ご予約・ご相談方法
エキテンの当院トップページから「ネット予約」「LINE」「電話」の各ボタンをご利用いただけます。
LINEは「自分の悩みでも相談できる？」など、予約前のご相談だけでも大丈夫です。
施術歴24年、延べ2万回以上。
院長一人で最初から最後まで対応しています。
デスクワークが多い方のお悩みや、当院へのご相談内容をご紹介しています。
