岡山県も梅雨入りし、
雨の日や湿度の高い日が続く時期になりました。
この時期は、
・室内で過ごす時間の増加
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・運動不足
などが重なり、
首や肩まわりの緊張を感じやすくなる方もいらっしゃいます。
特に最近は、
■肩こり
■首こり
■頭が重い感じ
■背中の張り
■姿勢の崩れ
といったご相談も増えています。
このような状態は、
■首
■肩
■背中
■骨盤まわり
■筋膜の緊張
などとも関係していることがあります。
また、
長時間の同じ姿勢や体のバランスの乱れが続くことで、
結果的に自律神経のバランスにも影響することがあります。
前回は台風や気圧変化による体調管理についてご紹介しましたが、
梅雨時期は天候だけでなく、
日常生活での姿勢や体の使い方の偏りにも注意したい時期です。
当院では、
首や肩だけでなく、
背中や骨盤まわり、
体全体のバランスを確認しながら、
しっかり調整します。
「デスクワークが続いている」
「姿勢が気になる」
「ひどくなる前に整えておきたい」
そのような方もお気軽にご相談ください。
■通院頻度の目安
【初回】
まずは、
現在のお体の状態や生活習慣などを確認しながら、
しっかりカウンセリングと体の状態確認を行います。
その上で、
状態に合わせて、
1〜2週間に1回程度の通院頻度をご提案しています。
【調整期（2回目前後〜）】
最初の数回は、
体のバランスや筋膜の緊張が戻りやすいため、
1〜2週間に1回程度で
状態を確認しながら調整していく方が多いです。
【メンテナンス期】
状態が安定してきた後は、
2週間に1回程度を目安に、
定期的なメンテナンスとして通われる方もいらっしゃいます。
お仕事・家事・趣味などを
無理なく続けるための体のケアとして、
定期的に利用される方も増えています。
■ご予約方法
【LINE予約（おすすめ）】
LINE ID：@ner1195s
ネット予約後に、
LINEで
【お名前】
を送っていただくと、
事前の確認ができ、
当日のカウンセリングがスムーズに進みます。
【ネット予約】
エキテンページから
24時間受付しています。
【電話予約】
086-422-3905
画像は、
・動きの確認
・首の細やかな施術
をしている実際の画像です。
