こんにちは。中国式アロマリラクゼーション ロミロミです。
9月に入り、朝晩は少しずつ涼しくなってきましたが、日中はまだ夏のような暑さが続いています。この時期は気温差で自律神経が乱れやすく、「頭が重い」「目が疲れる」「眠りが浅い」といった不調を感じる方が増えてきます。
そんなときにおすすめなのが、頭・首・肩を集中的にほぐすケアです。こめかみから頭皮をゆっくりほぐすと、目元がすっきりして呼吸も深まり、全身の力がふっと抜けていきます。全身オイルマッサージと組み合わせれば、季節の変わり目のだるさもまとめてリセットできます。
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