ピラティスガーデンハカタスタジオ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ピラティス
￥3,000（非課税）
￥5,000（非課税）
￥9,400（非課税）
￥8,000（非課税）
￥165,000（非課税）
￥179,500（非課税）
フィットネス・エクササイズ
￥96,000（非課税）
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます
博多駅から徒歩5分（340m)
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レベル別に学べる♪バレエ／ヨガ／ピラティスクラスをご用意
博多駅から徒歩5分（370m)
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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【ピラティス体験予約】 http://naturalgarden.jp/taiken.html
60分
初回のみ
HP・ブログを見たで体験会50％OFF ↓お申込みは、こちら http://naturalgarden.jp/taiken.html
・運動しやすいウェア上下 ・ハンドタオル ・飲料水 (※販売もしています) マットや道具は用意があります
※女性専用スタジオ ※パーソナルレッスンなら男女ペアで受講可能
体験終了後の ご入会は50％OFF ※特典は予告なく終了することがございますので、予めご了承ください
週1回、月4回のレッスン
週１回
当スタジオは、登録クラスの お休み連絡をすると お振替か可能です。 【追加レッスン】スクール登録者に限り ・１レッスン：1,000円 ・５枚綴りのチケット 4,000円(税抜) ※有効期限：3ヶ月 チケットは譲渡無効
経験と知識が豊富な当スタジオのトレーナーによる指導 お客様のご都合とトレーナーのスケジュール・スタジオの空いている時間で要相談 パーソナルレッスンでしたら、男女ペアの指導が可能です １名１時間レッスンの料金となります
１レッスン
事前に お客さまのご都合の良い日時を ご提示いただく必要がございます。
初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を習得します。合格者にはFTP Mat Pilates Basic Instructor として認定証が発行されます。 ・ピラティスの歴史、概要、法則、用語 ・ベーシックエクササイズ ・運動科学、実践的応用、姿勢分析、呼吸法 ・ワークショップの実践 他 基本コース30時間＋試験（筆記・実技） 養成の日程・内容については、ホームページをご覧ください http://pilates-garden.jp/schedule_new.php 資料請求も承っております お電話にてお申込みください TEL：092-283-1202 ピラティスアカデミー養成ホームページ http://pilates-garden.jp ※ピラティスベーシックプラス・バレトンの講座もあり
※ピラティスアカデミー独自の「プレコース」をご用意しております。 養成コースを受講する前にピラティスの基礎理論と基本的な身体の仕組みを学んでいただきます。機能解剖学、ピラティスの実技における基礎理論と、ピラティスエクササイズの基本ポジションである「ニュートラルポジション」を行います。 指導経験がある方でも、是非受講をお勧めいたします。 プレコース受講料：12,000円（税別）
４名以上で開講
ベーシックコースからさらにプログレッションした知識と技術を習得します。合格者には FTP Mat Pilates Advanced Instructor として認定証が発行されます。 ・ピラティスインストラクターとしての誠意と責任 ・伝統的なアドバンスマットピラティスエクササイズ ・マットピラティスエボリューションエクササイズ ・身体力学・首の肩のリラクゼーションエクササイズ 他 中・上級者コース24時間＋試験（筆記・実技） 【締め切り】 コース初日の2週間前 申込履歴書必着 【お申し込み・お問い合わせ先】 TEL：092-283-1202 E-mail：academy@pilates-garden.jp 担当窓口：ピラティスガーデン ピラティスアカデミー
ダンス系でありながら、バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングの要素をバランスよくコンバインしたワークアウトとして、約6年前からニューヨークのダンサー達のコンディショニングのために行われていました。 バレトンは今や、ヨガやピラティスに続くマインド＆ボディ系の最もホットなプログラムとして世界中で急速に普及しはじめています。 バレエ独自の理論と動き、ユニークなティーチング・メソッドにより誰もが容易に覚えやすいグループ・エクササイズとして定着しつつあります。 エクササイズをすべて裸足で行うことにより、鈍くなった足裏の感覚を磨き、土台からバランスのよい身体を作り上げるという考えのもとに「ソール・シンセシス＝足からの統合」とネーミングされました。 指導者はメンバーに対して、より深く身体の感覚についてフィードバックが行えるとともに、個々のクラスの目的に応じてフィットネス、バレエ、ヨガのコンビネーションを自由に組み立てて、オリジナリティのあるレッスンを実施することも可能です。 エキサイティングでありながら、ローインパクト、しかも全身くまなく鍛えながら末端の筋肉柔軟性を高めてくれるワークアウトです。
【持ち物】 ウエア・筆記用具（テキストは当日お渡しいたします） プログラムの性質上、汗をたくさんかきますので、着替え、タオル、飲料水などもご準備下さい。
