足が太くなるのはむくみが原因。
むくみを解しょうすれば3〜5センチは細くなると言われてます。
温めてあげれば簡単にむくみは解しょうできます。
もっと簡単なのが着圧アイテムを使うと履いてるだけでも圧をかけて血行を促進してくれるから、むくみ予防と足の引き締めつまりは足痩せにコウカありなんです。
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