アフターライフフィットネス
フィットネスクラブ・スポーツジム
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わだたつなり
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トレーニングを15年以上行い、 トレーナーとして10年以上勤めてきました。 またボディビルのコンテストにも出場し、 ボディメイク、ダイエットも様々な方法を試してきました。 その中で感じた本当に必要なことをお客様に提案します。 体を短期間で変えることはオススメしていません。 短期間で変えた体は短期間で戻りやすいからです。 運動は継続的に行うことが重要です。 お客様には、その中で 理想的な体を手に入れてもらいたいと考えています。
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