「ダイエットが続かない」と感じるあなたへ。その原因は運動不足や意思の弱さだけではありません。実は、冷蔵庫やキッチンにある食材が、痩せられない習慣を作っている可能性があります。賞味期限切れの調味料、お菓子のストック、レトルト食品など、心当たりのあるものはありませんか？
まずは【3つの手放しステップ】で「痩せ体質」スイッチをオンにしましょう。
賞味期限切れは即手放す
「罪悪感がある食材」は今の自分に不要
「便利だけど甘いタレ類」は思い切って卒業
「ダイエット続かない」を、今日から終わらせませんか？
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