- 店舗公式
なごむよが
- 住所
- 東京都板橋区板橋区赤塚2-18-4
- アクセス
下赤塚駅から徒歩5分（360m）
- 本日の営業状況
- 15:00〜16:30
【完全予約制】
まずは、お電話下さい。
ヨーガ療法士が教えるヨーガセラピーの教室です。
住宅街の片隅でアットホームな雰囲気で行っています。
一般的なヨガと違い楽々出来るヨガ
ご年配が元気になれるヨガ
腰や膝などに心配があっても安心しておこなえるヨガ
…それが、ヨーガセラピーです。
目を閉じて自分の身体と心に向き合いながら行います。
どうぞ、身構えず、お気軽にお越し下さい。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：三名様まで
営業時間
- 本日の営業状況
- 15:00〜16:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~21:00 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 10:00~21:30 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 15:00~16:30 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 20:00~21:30 | 休 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 月、水、金曜日は、朝（10：00〜11：30）昼（15：00〜16：30）夜（20：00〜21：30）の3コマになります。
口コミ
前々から興味があったヨガ。
きっかけがなかったのですが友人から紹介してもらい初めて体験してきました(^^)
場所は下赤塚駅から歩いて５，６分。
商店街を抜けて行くのであっという間に到着(^O^)
ご自宅のリビングを使用してのレッスンでなんだかほのぼのとした中で始まりました。
まずは問診。
レッスン前の体の調子や心の調子を書き込み、血圧を計ります。
自分の目的に合ったレッスンを選べるので私は運動不足解消をお願いしました。
足の裏のほぐしから始まり、耳のほぐし。
それだけで体がぽかぽかしてきて(^^)
あとは先生の優しい説明を聞きながら体中ほぐして
あっという間の９０分でした。
目を閉じてのレッスンなので心も癒されて
終わったときには心も体もすっきりでした！
レッスン後の問診を書き、血圧を計り終了（なんと血圧が下がっててびっくり！）
初めてのヨガで体の硬い私が大丈夫かな？と不安でしたが先生の教え方も親切丁寧でわかりやすかったし、目を閉じて聞いている声に癒されました(^O^)
次回のレッスンも楽しみです♪
写真
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概要
店舗名
なごむよが
ジャンル
電話番号
住所
東京都板橋区板橋区赤塚2-18-4
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~21:30
-
火定休日
-
水
- 10:00~21:30
-
木定休日
-
金
- 10:00~21:00
-
土
- 15:00~16:30
- 20:00~21:30
-
日
- 15:00~16:30
-
祝定休日
-
- 営業時間補足
- 月、水、金曜日は、朝（10：00〜11：30）昼（15：00〜16：30）夜（20：00〜21：30）の3コマになります。
駐車場
駐車場なし
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