口コミ
短期間で成果が出ています🎵
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体力に合わせたトレーニングで、理想のボディーまで、あと少し✌
今年の2月からトレーニングを始めて5ヶ月、パーソナルトレーニングは、思っていた以上に成果の出ているので驚いています🎵（洋服サイズoneサイズダウン)
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口コミありがとうございます!(^^)!
月に1回のパーソナルトレーニングですが、自主トレプログラムをしっかりやってくださっているおかげで、短期間でボディラインが別人のようにお美しくなられましたね！！
これからもさらに美しいボディラインを目指し、自主トレと合わせてトレーニングを楽しみましょう(*^^)v
今後とも、宜しくお願い致します。
楽しさを知った
- 投稿日
体力増進と体型維持の為にお世話になってます。
気になる部位に合わせたトレーニングをしてくれるので、やった分だけきちんと結果が出てとても嬉しいです。
スクワット、デッドリフトなど苦しくて本当にキツく、1人でやると絶対に挫折してしまいそうな感じですが、竹田さんの厳しくも優しい励ましのおかげで続けられています。
体質も改善され、鍛える事が楽しいと感じるようになりました。
これからもよろしくお願いします！
- 返信日
口コミありがとうございます!
キツいトレーニングですが、頑張って続けてくださったおかげで肩こり・腰痛・浮腫み等の症状がなくなり、姿勢も綺麗になり、ヒップアップ＆美脚が手に入りましたね!(^^)!
これからも手に入れた体形・体質を維持するために、楽しくトレーニングを行いましょう！！
今後とも、よろしくお願いします(#^^#)
スクワット・デッドリフトで日常生活が楽になった！
- 投稿日
体重を落とす事は、筋肉も低下する事が解り、スクワットの貴重さを教えて頂きました。
また、日頃、何も考えないで行動していた事がトレーニングに参加させてもらってからは、先生の顔を思い出し、行動する際には気を付けております。
これからも自分なりのトレーニングを実行して行きます。
有難うございました。
- 返信日
口コミありがとうございます！
低下していた筋力がトレーニングにより向上し、日常生活がかなり楽になられたようで何よりです。
スクワットにより日常生活での立ち座り動作の改善、デッドリフトにより荷物の上げ下げ動作の改善ができ、ご自宅の荷物の片づけも腰を痛めず作業が進むようになられて良かったです！
60歳代後半になられても、トレーニングにより筋力は向上することを体感して頂けたと思いますので、これから先もご自身の脚で立って歩いて、健康的に長生きできるよう、トレーニングを続けて行きましょう(^-^)
私事ですみませんが、主人の介護に入り、上原先生のご紹介でトレーニングを始めて見ることにしました。
今は感謝しています。
脚が思うように歩けず色々治療して来ましたが、トレーニングは初めてです。
最初は何週か結果が分からず、この頃は1週間ごとに変わってうれしいです。
お正月の掃除ができました。
皆に笑われますけど、青信号がまにあうようになりました。
ジャスコまで出かける気にもなりました。
これからも辛い時もあると思いますが、竹田先生と笑いながらトレーニングに励んでいきたいと思います。
よろしくお願い致します。
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口コミありがとうございます！
パーソナルトレーニング開始当初はまっすぐ歩けず、歩行中に転倒することも多かったですが、4ヶ月毎週1回のパーソナルトレーニングを頑張って頂いて、現在では若者顔負けのスクワットが出来るまでになられましたね！！
80歳を過ぎても、トレーニングで身体は変わるということを身をもって証明されました!(^^)!
普段は旦那さんの介護の大変さで精神的にも滅入ってしまうことも多いと思いますが、パーソナルトレーニング時には「ここへ来ると元気になれる！」「トレーニングの時間が一番の生甲斐！」と笑顔で嬉しそうに仰るのを聞くと、私も何よりうれしくなります！
何より、「来月は体がどうなっているかしら？」「半年後に走り回ってたらどうしようかしら？」と、未来に希望を持つようになられたことが、一番の変化です。
これからも、いつまでもご自分の脚で立って歩いて、活動的に楽しい人生を過ごすために全力でお手伝いさせて頂きますので、末永く宜しくお願い致します！
腰椎椎間板ヘルニアにより左脚がしびれ、日々の立ち仕事が辛くなり、これを改善する目的でパーソナルトレーニングを受けはじめて4ヶ月になります。
パーソナルトレーニングにより筋力がついたので、長時間の立ち仕事でも疲れにくくなったと思います。
腰痛はまだ日によって痛い日もありますが、低下していた側の脚の筋力は向上し、整形外科での検査でも改善が見られました。
腰痛の改善まではもうしばらくかかりそうですが、あきらめずトレーニングを継続していきたいと思います。
- 返信日
口コミありがとうございます！
パーソナルトレーニングを開始して4ヶ月で、しびれのある脚の筋力が向上してきていますね！
腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛の改善にはまだ時間がかかりますが、あきらめずトレーニングを継続して症状を克服しましょう！！
これからも全力でサポートさせて頂きますので、宜しくお願い致します。
パーソナルトレーニングによる生活の変化
- 投稿日
自分の体格や体調にあったトレーニングで無理なく、無駄なく出来る事は良いと思います。
専門的な知識を持ったスタッフの指導がなければ、短期間で、低下した体力を取り戻す事は難しかった。
筋力upによる効果で、心身ともに健康な状態を得て、生活にも変化が生まれています。体調は良好です。
当マンションの資産であるジムを有効活用している実感があります‼
- 返信日
口コミありがとうございます！
腰痛改善のためにパーソナルトレーニングを初めて頂き、目的の腰痛は早期に改善され、その後は体力向上・健康維持のためにトレーニングを続けて頂き、アクティブな生活を手に入れられましたね！！
これからも健康的な身体を維持していくために、トレーニングを提供させて頂きますので、宜しくお願い致します。
1対1でトレーニングできるため、毎回限界ぎりぎりまでの効果的なトレーニングができている。
筋肉がついたことにより疲れにくくなったこと、また特に背筋回りが鍛えられ姿勢がよくなった。
体全体が引き締まってきており、継続していきたい。
- 返信日
コメントありがとうございます！
毎回限界まで頑張って頂いている成果として、姿勢改善・全身の引き締め、特に脚のラインが確実に変わってきていますね！！
これからも、理想のボディラインを目指してトレーニングしましょう!(^^)!
今後とも、よろしくお願いいたします！
専門家の適切な指導の下で、効果...
- 投稿日
専門家の適切な指導の下で、効果的なトレーニングができるので良いと思います。我流で無理をしたり、逆に負荷の軽すぎる運動にならないこともメリットです。定期的にトレーニングができて、体重・体調管理に効果が大きいと感じています。
- 返信日
コメントありがとうございます！
出張・会食の多いお仕事で大変だと思いますが、これからもトレーニングで代謝の高い体を作り、健康を維持し、ベストなコンディションでお仕事に臨みましょう!(^^)!
今後とも、よろしくお願い致します。
自己流トレーニングではまったく...
- 投稿日
自己流トレーニングではまったく細くならなかったウエストが６回のトレーニングで４センチ細くなりました。竹田先生のトレーニングを受けて、自己流トレーニングがいかに効率が悪かったかを実感しました。とても丁寧に指導してくださり、楽しくトレーニングをしています。
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コメントありがとうございます！
目的であったポッコリおなか解消も短期間で効果が出ていますね！
これから更なるウェスト引き締めと全身の筋肉量アップを実現するため、体力の向上とともにトレーニングの負荷も高まっていきますが、楽しみながら取り組んでいきましょう！！
今後とも、宜しくお願い致します。
パフォーマンス向上、進化したいアスリートに！
- 投稿日
竹田先生のパーソナルトレーニングを受けるようになり２年になります。
空手のパフォーマンス向上の為、トレーニング初心者の自分では狙った効果が出せないことからパーソナルトレーニングをお願いすることにしました。
競技に必要な筋力、パワー、柔軟性などトータルに見ていただきパフォーマンスも向上し、自分の身体の使い方のクセや弱い所も知ることが出来ました。１人では出来ない、続かないトレーニングも先生と一緒ならやっていけます。
進化したいアスリートにオススメします！
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コメントありがとうとざいます！
パーソナルトレーニング開始当初より格段に筋力もパワーも向上し、空手に必要な関節の可動域も広がってきましたね！
まだ弱点となる部位もあるので、来年の全日本選手権に向けてしっかり強化していきましょう！！
今後とも、よろしくお願いいたします!(^^)!
オーダーメイドのトレーニング
- 投稿日
パーソナルトレーニングの醍醐味とも言えますが、先ずトレーニングの目的・目標をヒアリングしてからゴールを設定し、そのゴールに向かって確実にトレーニングしてくれます。
個人では適切に負荷を掛けたり、実施も甘えが出て難しい所を、毎回考えて設定してくれて、側でたくさん励ましてもらえるので、回をこなす度にどんどん筋力アップに繋がり、お陰様で先日のフルマラソンでは、竹田さんに鍛えてもらった部位は、以前は途中で使い物にならなくなっていたのが、最後まで何ともなかったです！
トレーナーとしての知識も豊富な上に、おまけにいつもニコニコ人間性も素敵なトレーナーさんです。
- 返信日
口コミありがとうございます！
マラソンのパフォーマンス向上のためにハードなメニューで行っていますが、ハードトレーニングも楽しみながらこなして頂きありがとうございます!(^^)!
週1回のパーソナルトレーニングと自主トレで、しっかりと筋力が向上していますね！
次・またその次の大会に向けて、さらなるパワーアップを目指してトレーニングに励みましょう！！
今後とも、よろしくお願いします！
動かなかった足が動くようになりました。
- 投稿日
交通事故で受傷し、足に麻痺が残ってしまい思うようにリハビリが進んでいなかった時にご縁があって竹田さんをご紹介いただきました。
なかなか良くならなかった足がトレーニングをはじめ、半年足らずで走れるようになるまで回復しました！動くようになることを半ば諦めかけていましたが、毎回目に見えてよくなっていくので感動しています。
毎回トレーニング後の筋肉痛はとてつもないですが、竹田さんの人柄と笑顔で癒されています♩
これからもご指導こ鞭撻のほどよろしくお願いいたします。
- 返信日
口コミありがとうございます！
当初は右脚がほとんど動かず引きずって歩いていましたが、今では階段の上り下りやジョギング・ダッシュも出来る様になり、問題なく日常生活が送れるようになりましたね！！
キツいトレーニングを５ケ月間頑張ってきた成果です!(^^)!
まだ残っている左右の脚の筋力差を埋めて、目標だった格闘技が習えるように、これからも頑張りましょう！！
初心者目線の優しい凄腕トレーナー！
- 投稿日
経歴や受賞歴からはさぞかしスパルタなトレーナーかと思いきや、私のようなトレーニング初心者にも優しく丁寧に教えくれます。
と言っても目標達成のために妥協をすることも決してなく、責任感のあるトレーナーとして信頼しています。
コミュニケーションを取りやすい環境を作ってくれるので、色んなことを率直に相談できている点も嬉しいです。
プロにも初心者にも、ぜひ一度セッションをおすすめします。
- 返信日
口コミありがとうございます！
そしてお忙しい中、週に2回パーソナルトレーニングのためにお時間を作って頂き、ありがとうございます!(^^)!
これからも、理想のカラダを作るために最適なトレーニングプログラムを提供させて頂きますので、よろしくお願い致します！！
ダイエットに成功しました。❤
- 投稿日
トレーナーの竹田さんに指導してもらい半年で約１０kgのダイエットに成功しました。その後も体重を維持し、もう４年もレッスンしていただいています。レッスンは筋トレを中心にストレッチや体幹を鍛える運動など結構ボリュームのある内容ですが、毎週頑張って続ける事でかなり引き締まった体になりました。レッスン以外にも食事制限のアドバイスを毎週してくれるなど、とても頼りになる先生です。人気のある先生なので、これ以上生徒が増えたら、予約が取れなくなるんじゃないかと、ちょっと心配ですが………❤
- 返信日
口コミありがとうございます！
そしてお忙しい中、4年間毎週パーソナルトレーニングを続けて下さりありがとうございます!(^^)!
これからも、週に一回のパーソナルトレーニングで引き締まった体系を維持し、健康的な生活を送っていきましょう！
今後とも、末永く宜しくお願い致します。
第3回オルタナフードの日で登壇していただいた、パーソナルトレーナー・竹田大介先生のセッションに参加。
目的に沿ったトレーニングのプログラムの作成から実際のトレーニング方法とその時の注意点までわかりやすく、レクチャーしてもらって、へとへとだけど、満足^ ^
素朴な疑問へも論理的に解説していただいたので、納得感をもってトレーニングできそう。
まずは、すでに通っているジムで自主トレを進めつつ、適宜相談させてもらうことにしました。ジムの時間いっぱいまでお付き合いいただき、ありがとうございました！
筋肉ほしいのでがんばるっ'A`)っ
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はらみー様
この度は口コミを頂きまして、ありがとうございました。
ジムでの自主トレは順調ですか？
エクササイズがマンネリ化したり負荷が足りなくなった時にはまた新しいエクササイズプログラムを作成しますので、ぜひお越しください！
トレーニング初心者にとって難しいのは、トレーニングをどう自分の生活に定着化させるか、だと思っています。
Physical Creationの竹田さんは、その人の、その日の体調に合わせて、トレーニングを組み立ててくださるので、全く運動をしない私のような人間も、スムーズに運動を生活に取り込むことができ、個人的な最初の目標であった、トレーニングを日常生活に取り入れることを成功させることが出来ました。
初心者レベルから脱した後も、そのステップの、その日の体調と相談しながら、やれるので助かっています。
ちなみに、優しい口調で、何だかんだ追い込まれるので、トレーニング効果も抜群だと思いますｗ
- 返信日
アイカワ様
お忙しい中口コミを頂きまして、ありがとうございます。
毎日多忙な日々だと思いますが、ハードスケジュールの中でも最高のパフォーマンスを発揮できる健康的な肉体と精神を維持していくためのお手伝いをさせて頂きますので、今後ともよろしくお願い致します(^^)v
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