更新日 2023年04月25日 無料太極拳体験 お知らせ 入門8式をおこないます。8つの動作を2つずつ覚えていきます。 太極拳は呼吸を深くし、リラックスします。また、柔軟性と体幹力が向上します。手と足の動きが違うので脳の活性化にもつながります 太極堂鍼灸院 Tweet シェア
