学生の頃から身体を動かすのが好きだった患者様。
結婚してから親の介護など家のことが中心になり、身体を動かす機会が減っていったそうです。
そして親の介護から解放されてからテニスを始めたそうですが、周りが全国区の選手が多く、その練習についていくのに体が追い付かなく、身体のいろんな所を痛めてしまいました。
その都度、良いと評判を聞いたいろんな治療院に通い、色んな治療法を試してきたそうです。
しかし、今は「ちりょうやの体幹調整」で身体の軸を整え、身体がしっかり使えるように整えていますので、何とか若い人や男の人たちと一緒の練習にもついていき、先日、テニスの大会で優勝したとのことです。
腰痛も色んなパターンがあり、再発する方が多いですが、毎日ご飯を食べるのと一緒のように、毎日少しの予防運動をちゃんとやっていけば、痛めにくい身体にしていくことはある程度可能です。
あなたの意識と日々の習慣が健康への第一歩です。お困りの方は、ぜひご相談ください。
習慣を変える覚悟があれば、傷みにくい身体になるお手伝いができるかもしれません。
