スタジオナギサ
フィットネスクラブ・スポーツジム
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その他
￥6,600（税込）
￥33,000（税込）
￥6,050（税込）
￥1,100（税込）
￥2,200（税込）
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￥7,150（税込）
和をイメージした個室で、心と体に贅沢なひと時を…
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【料金】 1回、１時間6000円 ※札幌市内交通費無料 ※札幌市以外の場合は交通費実質分プラスになります ※会社がない場合、レンタルスペース等を借りますので、その分の実費分がプラスになります 【lesson内容】 ヨガ・ピラティス・ストレッチポール・ひめトレ等 ご要望におおじてさせていただきますので 目的やどんな事をしたいか、どうなりたいか ご相談下さい 【延長】 30分延長ごとにプラス500円でできます 【日程】 グループレッスンの入ってない日時にスケジュール調整してのご予約となります プライベートレッスンのご予約も入って来ますので、ご希望の日程が決まりましたらご予約はお早めにご相談下さい 【ご予約、ご相談は】 連絡先⇒問い合わせページ 011-303-0000
ヨガ、ピラティス+もう少し動きたい人のためのプライベートレッスン ①コアコンディショニングで身体のバランスを整え ②パンチングで有酸素運動 ③ヨガでゆったりクールダウン 少しハードにパンチング等の有酸素運動で気持ちよく汗をかき th.jpg 温まったカラダにヨガポーズでのクールダウン ダウンロード (4) いつもよりも気持ちよくヨガポーズが取れ、メリハリよく、リラックス効果も高まります *-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-* 【料金】（プライベートレッスン ） 90分スッキリダイエットコース 4回￥30000 （ウエストシェイプキックもあり！） 60分スッキリコース（各20分ずつの短縮バージョン）4回￥25000 （グループレッスンご希望の場合は人数で割ってお支払いいただくことも可能です。） th (3) ・オプション ご希望の方はダイエットサプリ等 5％offで購入可能 【ご予約、ご相談は】 連絡先⇒問い合わせページ 011-303-0000
ヨガ・ピラティス・ストレッチポールやひめトレ等で あなたに合った、あなただけのエクササイズをしていきます ・何をやったら良いのかわからない ・みんなで一緒にヨガやピラティスをやっても、ついていけない、 ・みんなと同じように動けない ・自分の体の状態と運動方法をより深く知りたい ・ひとつひとつ質問しながらゆっくりやりたい ・レッスン時間に合わせていくのが難しい ・自宅でのんびりやりたい ・移動するのが大変 ・子供がいるので家の方が落ち着いてできる ・旦那さまと一緒に受けたい ・姿勢も悪く腰痛になりやすい旦那様にも一緒にやってほしい ・家族でやりたい ・家事や育児のちょっとした合間にやりたい そんなあなたにお勧めです！ ご都合の良い日時を調整してご予約いただけます。 またご自分でできる、セルフコンディショニングなどのご案内もさせていただきます th (5) ※基本は女性限定ですがご夫婦やカップルでのご受講が人気です！ ※出張レッスンにて行っています ご自宅などご都合が悪い場合はお問い合わせください ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【料金】 ・単発レッスン１時間 ￥５５００ （出張費込￥６０００） ・月4回 ￥２０、０００ （出張費込￥２２０００） ・出張費 1回￥５００ 【ご予約、ご相談は】 連絡先⇒問い合わせページ 011-303-0000
川沿教室、中の島教室にて開催しています 体幹エクササイズでスタイルアップ！ リラクゼーションで肩こり腰痛等の予防 定期的な運動で循環機能を良くして、冷えや代謝、免疫力をupして 美しく健康になりましょう｡・:＋°
ご希望の方は、ストレッチポール、ヨガマット 100円でレンタル可能です
Studio Nagisa 会員登録料金 会員になると ・会員価格での受講が可能になります ・会員特典の対象になります
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 会員７大特典！ １、川沿クラス、中の島クラス、両方参加OK（月6回までどこでも参加OK） ・川沿 月曜１９：００ 金曜１９：００ ・中の島 木曜１８：３０ ２、メルマガ登録していただくと、携帯でお知らせを受けることができます （プチエクササイズやお知らせなど） ３、NEWSレターの発送 紙ベースでご自宅へ発送させていただきます エクササイズの確認等ができます ４、ストレッチポール等のレンタル料無料！ ５、ストレッチポール購入サポート！ 会員様割引価格でご購入いただけます ６、美容と健康のためのグッズが割引価格にて購入いただけます 健康やダイエットサプリ、健康食品、化粧品、お肌、髪の美容アイテムご相談ください ７、単発プライベートレッスン月一回半額にて受講可能！ ★親子・兄弟、姉妹割り引き （同一口座引き落としの場合） 受講者2名で、1名につき￥５００引き、3名以上は1名￥につき１０００引き
