「首や肩が重い感じがする」
「長時間の仕事のあとに、肩まわりがつらい」
そんなお悩みを、船橋でもよくお聞きします。
デスクワークやスマートフォンを見る時間が長くなると、
頭が前に出やすくなり、肩が内側に入りやすくなります。
この姿勢が続くことで、猫背になりやすい傾向があります。
猫背の姿勢が続くと、
首や肩まわりに負担を感じる方も少なくありません。
「少し気になるけれど、まだ大丈夫かな」
と我慢してしまう方もいらっしゃいますが、
姿勢が気になったときは体を見直す良いタイミングです。
無理に胸を張るのではなく、
体の緊張をゆるめながら、
自然にラクな姿勢を目指すことが大切です。
当院では、船橋で猫背矯正をご検討の方に向けて、
現在の姿勢や体の動きなどを確認しながら、
無理のない整体を行っています。
「猫背が気になる」
「首や肩の負担を感じる」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
