「首や肩のつらさが気になるけれど、まだ大丈夫かな…」
「猫背が関係している気はするけど、相談するほどではないかも」
そんなふうに感じながら、違和感を我慢してしまう方は少なくありません。
猫背の姿勢が続くと、
頭が前に出やすくなり、首や肩に負担がかかりやすくなります。
はじめは軽い張りのように感じても、
毎日の積み重ねによって、重だるさにつながることもあります。
だからこそ大切なのは、
つらさを我慢しすぎないことです。
姿勢を整える際に重要なのは、
無理に背筋を伸ばすことではなく、
体の緊張をゆるめながら、自然にラクな姿勢を目指すこと。
首・肩だけを見るのではなく、
背骨や骨盤など体全体のバランスを確認することで、
無理のない整え方が見えてきます。
当院では、船橋で整体による猫背矯正をご検討の方に向けて、
お体の状態や生活習慣を丁寧に伺いながら、
やさしい施術を心がけています。
「これくらいで相談していいのかな？」
そんな段階でも大丈夫です。
首や肩の違和感が気になる方、
姿勢を見直したいと感じている方も、
どうぞお気軽にご相談ください。
