皆様、こんにちは。
ライズ久米川治療室の久松です。
数日前の初夏の気温から真冬に逆戻り(;ﾟロﾟ)
ジェットコースターの様な気温の変化にビックリですね！！
こんな天気だと、自律神経も乱れて、
頭痛、だるさ、不眠など身体の不調を来しやすいです。
深呼吸を意識的にする、お風呂で良く温めるなどで、
副交感神経を優位にして、身体をいたわりましょう。
さて、3月の院内のお知らせです。
・平日、土曜 10～20時
・日曜、祝祭 10～14時
・3/2（土）10～14時
・3/6（水）、12（火）10～17時
・3/8（金）14～20時
・3/7（木）、10（日）、11（月）、21（木）、24（日）、25（月） 休み
よろしくお願いいたします<m(__)m>
