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肩こり・自律神経系・内臓系・美容鍼・小顔に強い鍼灸・整体院
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週に２回、集中的にトレーニングと生活習慣の見直しをお手伝いさせていただきます。理想的な体脂肪率、ボディラインへの変化はもちろん、定期的にトレーニングすることで日々のストレスからの解放感だけでなく、姿勢改善、肩こり、腰痛にも大変効果のある、人気のコースです。 コース終了後もリバウンドをしないように個人別に合ったお手入れ方法を丁寧にお教え致します。 どちらのコースも期間中に消化できなかった場合は１ヶ月間、繰り越し可能です。
1人ひとりの目的、体の状態、体質、姿勢、環境などに合わせて、完全オンリーワンのトレーニングメニューをご提供いたします。まずその日の体調、体組成、姿勢をチェックし、ウォーミングアップをしてから、集中して３０分〜４０分トレーニングを行います。その後はストレッチでしっかりと身体をトリートメントします。 身体の不調な箇所や固い関節などを集中的に施術し身体を整えていきます。栄養指導なども取り入れて、無理なくきれいな身体作りを行っていきます。
