私はここに通い始めてからもう2年になります(月に2、3回程度の出席です)。
インストラクターの方もとても丁寧にキックボクシングの技術を教えてくれますし、それがどこの引き締めに良いのかも教えてくださるので、楽しくダイエットができます。
体重自体はあまり変わっていません(笑)が、キックボクシング特有のしなやかな筋肉がついたせいか、見た目がスッキリしてきました。
このジムは極端に痩せさせるやり方は好んでないようで、「長い目で見て、少しずつ引き締めていきましょうね」と言ってくださります。
その方が私にとっては通いやすいですし、楽しみながらダイエットができるので、とても気に入っています。