更新日: 2024年02月21日

寝違えの予防

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寝違えを予防するには普段から血行不良や筋肉の疲労を改善する必要があります。土の為に大切な事として頚部のアライメント（姿勢）大切になります。アライメント不良が続くと頭部支持のために頚部の屈筋と伸筋の同時収縮が必要となり、頚部筋の過緊張や血行不良を招き寝違えを起こしやすい状態になります。

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大阪府大阪市西区南堀江２-１１-２８Ｍ南堀江　１Ｆ

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西大橋駅、四ツ橋駅から徒歩6分、難波駅からは10分

最寄駅: 西大橋駅から450m （徒歩6分）

桜川駅(大阪) から430m （徒歩6分）

四ツ橋駅から580m （徒歩8分）
バス停: 北堀江二丁目から170m （徒歩3分）

西大橋から430m （徒歩6分）

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