ケンコウヤ クラシキテン
マッサージ
整体
パーソナルトレーニング
その他
倉敷駅より車で5分、国道２号線笹沖交差点から車で1分、倉敷市役所の隣
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緩めるだけの整体施術と違い、 自分自身で身体を動かす為には神経機能も 回復させねばなりません。 健康屋では、弱った筋力や神経伝達力の 回復までご案内するので、施術効果を長持ちさせ 再発の防止を目指してサポートしております。
最初に問診票を記入していただき、カウンセリングを行います。 今現在の症状や体の悩みなど何でもご相談ください。 ウエストや体重などの数値を測り、目標を決めます。 そのエクササイズが必要な理由など、あなたに合わせて 分かりやすくご説明しながら行います。 完全個室のパーソナルスタジオですので周りを気にせず頑張れます。 今後どのくらいのペースで運動や施術を受けるとよいか等も ご提案しております。 シェイプアップ希望の方は、 食生活指導や自宅でのトレーニング法などのご提案も行わせていただきます。 お客様それぞれに合った食生活のアドバイスを行っております。 ご自身で行うのは大変な栄養バランスの計算や偏りがちな 栄養素の判別なども的確にサポートいたします。 ※初回と回数券を購入していただいた方は無料とさせていただきます。
ほぐし療法、カイロプラクティック・ＰＮＦストレッチを駆使してカラダの歪みや、カラダの不調にアプローチします。
パーソナルトレーニングとは、お客様とトレーナーが1対1で行う 効果的なトレーニング方法のことです。 トレーナーが、お客様の現在のカラダの状況や体力レベル、 目的にあわせたオーダーメイドのプログラムを作成し、 目的達成まで専属のアドバイザーとしてサポートします。
