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EMSコアトレダイエット 30代 女性
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背中の骨や骨盤の位置を正しく維持するにはどうしたらいいんですか？ そのお悩みには「腸腰筋」を鍛えましょう。 「腸腰筋」はお肉コーナーのヒレ肉にあたります。 この大事な筋肉の話は次回しっかりお話します
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冬の運転は要注意！！12月は交通事故件数が一番多いタイミングです。写真のチェック欄はぜひ確認の上、運転をしてみましょう。
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