まとめから言うと、
人間が水分を取らないことで身体には3つの負担がかかります。
①全身を巡る血液の量が少なくなり、免疫力低下や、やる気が出ない。
②肌や毛髪のバリア機能へダメージを与え、保温・保湿機能を低下させる。
③熱中症になりやすく、めまいや顔のほてり、呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない などの危険性あり。
⚠怖いですね〜😥
人間は生きているだけで汗をかいたり、尿を排泄するため、常に体内の水分が減少します。
基本的には、身体に水分が足りなくなると喉が渇いて水が飲みたくなるので、症状としては分かりやすいです。
一方で、外出時だけでなく、室内で過ごしていても喉の渇きが感じにくくなり、脱水を起こす『かくれ脱水』を起こすことがあります。
水分を摂る利点は、記憶力や心の健康の増進、エネルギーの増強、肌や毛髪の改善に至るまで無限にあるらしいです😀🌟🧙
💡いつものお知らせを読んでいただきありがとうございます。
⭕毎日を元気いっぱいで過ごすためにも身に付けたい新習慣として、「こまめな水分補給」で愉しい夏を過ごしましょう!
💈いつものおまけ💈
炎天下の日中、電停で電車待ちしている方が倒れてしまったんですが、「これは出番だ!」と、営業中でしたが人命第一。救急連絡し、濡れタオルを持って駆け寄ったところ、先に介抱していらっしゃる方々が経験豊富な医療関係者で大事にならなくて済んだようで良かったです👩🏻⚕️👩🏻⚕️🥵🌡️🥲💈
お客様へ
髪の毛のカット中もご遠慮なく水分補給されてください。
BARBER LAUGH
大通公園の噴水で虹を探す🌈
理容師 小林克政
