インフルエンザ予防法！！
おはようございます、健すこやか接骨院・針灸院です。
インフルエンザ流行注意報が出ていますね！！
年末年始のお知らせ！
年末は本日の12/28（土）13：30まで受付、
12/29（日）～1/3（金）までお休みさせていただきます。
年始は1/4（土）9：00～12：00 14：00～17：00まで受付してます。
本日まだ予約の空きがございますので、
年末年始を元気に過ごせるようにケアしに来ておいてください。
本日はインフルエンザ予防法をお伝えします♪
①手洗い、うがい
②室内では加湿と喚起をする
③外出時にマスクをつける
④栄養をしっかり取る
⑤休養をしっかり取る
注目は⑤休養をしっかり取ることです！！
疲労を溜め込むと免疫力が低下してインフルエンザに
感染しやすい状態です！！
「肉体的、精神的疲労＝筋肉の緊張」です
筋肉をほぐして緩めると、血流がよくなり、リラックスを高め、
身体の疲労回復が期待出来ますので知識として覚えておいてください（＾＾）
疲労・冷えがある方は早めに来てくださいね。
来院される際はLINE、ﾊﾆｰｽﾀｲﾙｱﾌﾟﾘからのご予約、
もしくはお電話でのご予約でお願いいたします。
お体の不調がある方は是非お越しください！
スタッフ一同お待ちしております
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ご予約、メッセージはLINEでもできますよ～
お得な特典もありますので、ぜひご登録くださいね♪
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
健すこやか接骨院・針灸院は、
皆様の健康のお手伝いをさせていただきます♪
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