正しい背骨の形は、後ろから見てまっすぐ、横から見てゆるやかなS字カーブになっています。
このS字カーブ(生理的湾曲と言います)がくずれることで猫背など悪い姿勢になるのはもちろん、筋肉の硬直、血行不良、神経圧迫が生じ、代謝の低下により太りやすくなったり、様々な症状、機能の低下、不調の原因になるのです。
きれいな姿勢とは背骨がこの正しい形になっているということ。
つまりきれいな姿勢を作り維持することで、毎日を健康で美しい体で過ごせることになるのです。
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