東急田園都市線 市が尾駅下車 徒歩1分
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¥1,100(税込)
【月曜 火曜 美容系ヨガ】 ゆっくりと流れにのりポーズを行います。左右のバランスを整え本来の自分へと導きます。肩凝りや腰痛の予防改善にも繋がります。内側の筋肉に働きかけるのでダイエットにも効果的です。
【金曜 燃焼系ヨガ】 前半は音楽にのりながら、下半身、上半身を鍛えます。体を温めたらゆっくりのヨガポーズへ入りクールダウンと身体の芯から伸ばして血液、リンパの流れをよくします。終わった後は汗も引いてスッキリします。
月曜 9時45分〜11時
火曜 10時〜10時45分 椅子
11時〜12時 美容系
金曜 11時〜12時
月曜 月4回
火曜 月3回
金曜 月2回
ヨガマット無料貸し出します。
¥4,400(税込)
人気のK-POPダンスの振りをかっこよく踊れるように体の使い方からしっかりとレッスンします。
HPをご覧ください
¥4,400(税込)
ハウスダンスクラス
基本のステップから丁寧に指導します。
水曜20時10分〜21時10分
月3回
¥4,400(税込)
ダンスを初めてはじめる方におすすめなクラス。ダンス基礎からしっかりと教えます。
19時〜20時
月3回