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肩こり、疲労感のセルフケアポイント
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充実した毎日を過ごせるようになりました
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ブーツにオーダーメイドのインソールを作成しました。
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水素とアロマでカラダのクリアリング
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院前にはチューリップが咲いています。春ですね〜
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ラベンダーとローズオットーのブレンドでリラックス〜。当院はアロマの香りで癒します。
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種類や特徴を知って対処しよう
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日本人の約半数が感染している菌
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「90分の倍数」の睡眠がベストとは限らない
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睡眠不足で太りやすくなる本当の理由
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感染症予防に睡眠は必須
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過度なストレスは「〇〇」になるかも！？
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若いのに老眼？「スマホ老眼」
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呼吸筋の衰えがカラダの不調を招く
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口呼吸より鼻呼吸
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必要な運動量ってどのくらい？
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座りっぱなしは要注意！！
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衰えやすい足腰4種の筋肉
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腰への負担が少ない正しい座り方
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外反母趾にオーダーメイドインソール
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ひざの調子がグッド！
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詳しくは公式Instagramで！
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