更新日 2026年01月16日 デスクワークで固まった腰を「秒」でゆるめる技|粕屋町 さくら通り整骨院 お知らせ こんにちは、さくら通り整骨院です。🌿 集中して仕事をしていると、気づけば数時間座りっぱなし……なんてことはありませんか?座り姿勢が続くと、腰の筋肉が固まり、血流が滞ってしまいます。 🎥 動画で実演!椅子に座ったまま腰リセット 腰が重くなる前に、30秒だけカラダを動かしてあげましょう。一日の終わりのカラダの軽さが変わりますよ✨ さくら通り整骨院 Tweet シェア