一年間の疲れやストレスは、目に見えない「滞り」となってカラダに蓄積されます。そのまま新年を迎えるのではなく、一度リセットしてあげましょう🌿 🧘♂️ カラダの浄化ポイント 1. 肩を耳まで近づけてギュッと緊張させ、一気にストン！ 2. 鼻から吸って、口から細く長く吐き出す（3回） 3. 最後に白湯を飲んで、内側から巡りを助けてあげましょう。 これだけでカラダが驚くほど軽くなり、新しい良い氣が入りやすくなりますよ✨ 共感したら😮💨のスタンプを置いていってくださいね。詳細はプロフィールをそっと覗いてみてね
