こんにちは😃
今回は産後骨盤矯正で通院された方の声です。
恥骨や手首の痛みなどがあり、カラダにダメージが蓄積された状態でした。
産後は日常生活が子供中心になり、なかなかご自身のカラダに向き合うことができなくなります。
外に出る機会が減り、運動不足にも陥りやすいです。
だからこそ、ちょっとの時間でいいので、簡単なストレッチや体操をしてセルフケアをしていきましょう！
さくら通り整骨院
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