「足のサイズいくつですか？」
この質問で、皆さん○○cmと答えるはずです。
がしかし、「足のサイズ測ったことありますか？」
と聞くと、8割以上の方が測ったことがないんです🤭
ということは、みなさん自分の足のサイズを知らずに履いた感覚で、自分は○○cmだって決めていたんですね。
靴は、メーカーによって表示サイズより0.5～1.5cmぐらいの捨て寸があり、大きく作られています。
なので、陥りがちなのが自分の足のサイズよりも、大きめの靴を履いてしまうことなんです‼️
これ、何がいけないかというと、靴が大きいと足元が安定せずに外反拇趾、ひざ痛、腰痛の原因となります。
靴って大事なんだなってことがお分かりいただけますか❓
ですから、まずはご自分のサイズを知りましょう！
知るのは簡単✨靴屋さんで「サイズ測ってください」というだけ。
それが、腰痛などのトラブルを予防する第1歩ですよ⭐️
