更新日 2024年02月03日 水を飲んで腰痛予防 お知らせ 腰痛予防の一つとして水を飲みましょう!ということで皆さん、お水飲んでいますか? 体の大半は水分でできています。これが足りないと筋肉はパサパサになってしまい、痛めやすい体になります。 ここで、最低必要な水分の量はご存知ですか? 人間の体は1日____㎏×30=_____mlの水が必要です。 続きは https://sakuradori.com/水を飲んで腰痛予防/ さくら通り整骨院 Tweet シェア