今年も梅雨の季節になりました。皆様気象病はご存じですか？
気圧や気温、湿度などの大きな変化で起こる体調不良の事で、頭痛やめまい、体の痛みなどが起こります。
また女性に多くみられ気圧の変化により自律神経の乱れによって起こります。
対策として自律神経のバランスを整えることが大事です。
適度な運動、十分な睡眠、入浴など規則正しい生活をおくりましょう！
また耳にはバランスを司る場所があり血行が悪いと頭痛やめまいを起こしやすくなるので耳の後ろを温めたり、耳をつまみいろいろな方向に動かしたり、マッサージなども有効です！
自律神経を整え鬱陶しい梅雨をのりきりましょう！
交通事故施術、骨盤矯正なら当院へ
船橋新高根整骨院
