ひとえに肩こりといっても色々な原因が考えられますが、パソコンやスマホを使ったり、家事などで姿勢悪い状態が続くと頭の重さが首や肩にかかることにより筋肉が固くなり血流やリンパの流れが悪くなって疲労してしまい肩こりが起こることが多いです。
姿勢が良くなると骨が頭を支えてくれるので筋肉への負担が少なくなり血流やリンパを流して肩こりをなくしましよう！
固くなった筋肉は運動したり温めることで緩ませましよう！
それでもお身体が辛いときはお気軽にご相談ください。
船橋新高根整骨院
