何もしてないのに膝が痛いという方、それは姿勢や歩き方が原因の可能性があります。
猫背やO脚により体重が足の指先に乗りすぎているとき、前に倒れないようにバランスをとっているのが膝です。膝をさすっているだけでは痛みが取れないかもしれません。重心の位置を意識してみましょう。足の裏の角質もいいヒントになります。
痛みが取れない時はやっぱり竹下整骨院
竹下整骨院
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET