最初は肩こりの治療で通院してたのですが、大腰筋についての説明を聞いて、興味を持ちました。元気なことは自信があったのですが、これからのことを思うとき、鍛えておかねば!と思いました。家で筋トレなんか絶対出来るわけない!たった30分、それもベッドで横たわっているだけで!只今コースの丁度中間。大腰筋がだいぶんついてきている。お腹もへっこんできた!嬉しい!店内は明るくさっぱりとして良い雰囲気。これは絶対おすすめよ!!女性の先生が優しく納得のいくように説明してくれるから頑張れる。歩くのもスピード、歩幅も良い感じになってきた。これからも頑張っていきます。よろしくお願いします。