こんにちは◎
最近は気温の差が激しいですね！
紫外線も強く、とても暑くて本当に初夏の陽気ですね！
さて、今日はシワやたるみのお話。
シワやたるみは、加齢のせいって思ってる方も多いと思いますが、
だからといってなにもしないと、
明日にはこんな顔になってるかも。
これはアプリによって自分の顔を老化させたのですが、
顔のシワやたるみは、
なにが原因かというと、
一番は頭皮の硬さです！
他にも、食いしばり、歯ぎしり、紫外線や乾燥、猫背や巻き肩、
ストレスによる睡眠の質の低下
などがありますが、
顔のシワやたるみは頭皮の硬さからきます！
頭皮がかたくなり、頭皮が1ミリたるむと、
目元は３ミリ、口元は６ミリもたるむのです。
頭皮がなぜ硬くなるかは、
ストレスや睡眠の質の低下、食いしばり、歯ぎしり、
血行不良などです。
なので、エステにいってお顔のリフトアップをする前に、
本当はドライヘッドスパで頭皮をほぐすことをお勧めします☆
そして、毎日頭皮のケアもしたいですね☆
巻き肩や猫背になると、首も前へ突き出て、
重力で顔のたるみは出てきます！
恐ろしいですよね。。。
そうなる前に、筋膜アプローチでしっかり巻き肩猫背改善をして、
筋膜をゆるめて顔のたるみやシワも改善し、
さらにドライヘッドスパで、リフトアップがおススメです(*^^*)
いつまでも若々しくいたいですよね！
