タイトル：この場所の全ては、あなたが「深い眠り」と「穏やかな笑顔」を取り戻すために在ります。

ぽけっとぱあく～心笑む＆花笑む～は、東京のFM局で人気の心の番組を手掛ける、心の専門家であるオーナーが、あなたが「心（しん）・呼吸」出来る場所をとの思いで2025年に開いた、“心と体を一緒に調える”、施術も受けられるカウンセリングルームです。

自然豊かな信州の最古の温泉地「別所温泉」にほど近い、山と田んぼと広い空が見渡せる静かな地に佇む『ぽけっとぱあく〜心笑む&花笑む【ここえむと、はなえむ】〜』は、柔らかな照明と昭和初期の家具に囲まれたレトロ空間が心を和ませる、頭の施術に特化した、アーユルヴェーダと頭蓋骨セラピー、そして、上級心理カウンセラーの資格を持つオーナーによる「心のカウンセリング」のお店です。心も体も、「効かせる」ではなく「自ら調うのを“待つ”」のが大切。丁寧なカウンセリングで、ボディや心のケアを、そして、日々の疲れや緊張を優しいタッチ心地良くほぐし、深い眠りと穏やかな笑顔を取り戻せるよう“調律”します。1番人気はアーユルヴェーダのハイクラスな施術である【シローダーラー】です。ほとんどのクライエント様がご利用されるこの施術法は、「脳のマッサージ」と比喩されるほど心地良く、浮遊感と共に、まるで瞑想状態にあるかのような穏やかな感覚が味わえます。基本的に、短期間に複数回の施術が好ましいですが、一度だけの施術でも、多くの方から「その日の夜から睡眠の質の改善が感じられた」とのお声を頂いています。

他にも、血行改善やむくみの解消に高い効果が期待できる、温めたオイルを使った【アビヤンガ】や、ハーブの香りに包まれる、肩や首のコリ解消に高い効果が期待できるハーブボールでの発汗法【ピンダスウェダナ】など、多彩なメニューをご用意しており、その日の気分やお疲れ具合に合わせてお選びいただけます。

店内は穏やかな音楽とハーブの香りが漂い、まるで自分だけの小さなオアシスにいるような心地よさ。性別やご年齢を問わず、お仕事帰りや育児の合間にリラックスしたい方（お子さまにも！）、地元の散策で歩き疲れた方にもぴったりです。

最寄り駅の舞田駅から徒歩圏内で、中野駅や八木沢駅からのバス利用も便利。21:00まで営業しているため、忙しい日常から、ふと、「リトリート＝一時避難」にも立ち寄りやすいのが魅力です。心も体も不調の大きな原因は「目詰まり」です。その日の「目詰まり」を流して、心と体にやさしいひとときを、ぜひお気軽にお楽しみください。