今日養生法
2/15今日の天気
北の風 日中 西の風 海上 では はじめ 西の風 やや強く くもり 時々 晴れ 所により 朝 から 昼前 雨
波 １メートル 後 ０．５メートル
近畿地方は、気圧の谷の影響によりおおむね曇りで、北部を中心に雨が降る見込みです。
(2月14日16時32分 大阪管区気象発表より)
暖かい一日ですが、湿度も高く雨が降りやすい状態です。
身体のだるさ、膝痛、胃痛、重たい頭痛、咽喉痛に気をつけて。
意識してハキハキと動く工夫をしましょう。
甘いもの、脂っこいもの、水分の摂り過ぎには気をつけて。
月齢29の晦日月で大潮、旧暦では12月30日です。
明日は新月。伝統鍼灸の考えでは、気血が少ない方は、疲れやすい時と考えます。
生ものなどは控えめに。
早めに寝て、食事も腹八分を心がけましょう。
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