今日養生法
2/10今日の天気
北西の風 後 西の風 やや強く 海上 では 西の風 強く くもり 時々 晴れ 所により 未明 雨
波 １メートル 後 １．５メートル
近畿地方は、冬型の気圧配置となるため、おおむね曇りで、北部では、断続的に雪や雨が降り、夜は雷を伴う所があるでしょう。
(2月10日4時39分 大阪管区気象発表より)
雨前で体のだるさ、咽喉痛、頭痛、肩こり、関節痛など出やすい時。
小麦類やもち米は少し控えめに。
だるい時も部屋の中でもストレッチで意識して身体を動かしてみましょう。
また口を大きく動かしてアイウエオと言ったり、お腹から声を出してみましょう。
月齢24の有明月で長潮、旧暦では12月25日です。
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