今日養生法
1/29今日の天気
西の風 日中 やや強く 晴れ 時々 くもり
波 １メートル
近畿地方は、冬型の気圧配置となるため、おおむね曇りで、北部を中心に雪が降る見込みです。
(1月28日16時37分 大阪管区気象発表より)
先週の厳寒に比べるとマシでも、まだまだ寒いです。
また空気の乾燥も気になるところ。
咳、めまい、ふらつき、胃もたれ、背部痛なと出ていませんか。
足元を暖かくして、朝晩と手足の指先をグーパーと動かして。
末端を動かす事で血流もよくなります。
めまいなど、気になる方はスタッフまで、ご相談を。
あと家で出来る養生として
、食事はよく噛んでください。
月齢12の十三夜月で長潮、旧暦では12月13日です。
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