今日養生法
1/26今日の天気
西の風 日中 北の風 海上 では 北西の風 やや強く くもり 時々 晴れ 所により 明け方 まで 雪
波 １メートル 後 ０．５メートル
近畿地方は、午前中は冬型の気圧配置が続くためおおむね曇りで、北部を中心に雪が降り、雷を伴う所があるでしょう。午後は、冬型の気圧配置が緩むため、中部や南部では次第に晴れてくる見込みです。
(1月25日21時04分 大阪管区気象発表より)
引き続き朝晩は寒いです。
日中も気温はあまり上がりません。
インフルエンザも流行しています。
いろんな事で無理をしているなと感じている方は、ぜひ鍼灸を。
もちろん気持ちや身体のオンオフがうまくとれているようなら、それでいいのですが。
室内で口が渇くようなら、水を少し摂ってください。
うがいでもいいでしょう。
また長座の姿勢で、伸ばした両足を揺すったり、パタパタと床につけてみてください。
下半身がぬくもります。
月齢10の宵月で長潮、旧暦では12月11日です。
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