今日養生法
1/18今日の天気
西の風 晴れ 時々 くもり
波 0.5メートル
近畿地方は、高気圧に覆われるため、おおむね晴れますが、北部では寒気や湿った空気の影響により曇りで、雨の降る所がある見込みです。
(1月17日16時32分 大阪管区気象発表より)
天気が回復して、日中は過ごしやすくなりそう。ただ朝晩との寒暖差がありますので、服装にご注意を。
空気は乾燥していきます。口の渇き、咳、目のかゆみ、不眠に注意。
インフルエンザも流行しています。
こまめにうがい、手洗いを。
今日は、食事もゆっくり噛んで、腹八分を意識してみてください。
月齢1の既朔月で大潮、旧暦では12月2日です。
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