今日養生法
1/5今日の天気
北東の風 くもり 昼前 から 昼過ぎ 雨か雪
波 ０．５メートル
近畿地方は、低気圧や前線の影響によりおおむね曇りで、中部や南部では朝から夕方にかけて断続的に雨や雪が降る見込みです。夜には気圧の谷が近づくため、北部では雷を伴った雨や雪の降る所があるでしょう。
(1月4日16時34分 大阪管区気象発表より)
今日は二十四節気の一つ「小寒」です。寒の入りです。
今日から節分までを「寒の内」と呼び、寒さが厳しくなる頃です。
寒稽古や寒中水泳が行われる地域もあります。
小寒の名に相応しく、さらに寒い日になります。
風が吹くとなおさらです。
足元は温めて。外出される方は足元のカイロも良いですし、女性はお腹にカイロもおススメです。
胃痛、頭痛、関節痛など気になる方はスタッフまで相談してくださいね。
月齢17.9の寝待月で中潮、旧暦では11月19日です。
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