健康は人任せにしないこと。自力で不調0の体を取り戻しましょう
整体やリラクゼーションサロンで体を押してもらったり、揉んでもらったり。
病院に通って薬に頼ったり。
第三者に体を委ねる生活から卒業しませんか。
自分自身と真摯に向き合い、心と体の不調を整えましょう。
「もう良くならない」
「何を試しても変わらない」
そんな方にこそ受けていただきたいのが
【しぜん整体教室】が提供している［自力（セルフ）整体］です。
深くゆっくり呼吸する丹田呼吸と
ご自身の体を観察しながらゆったりと体を動かす瞑想的内観運動で
健康的な体を取り戻していきます。
不調の原因である“根”にダイレクトにアプローチする、という過程を
自力（セルフ）で行うことで
ご自身の体に訪れるポジティブな変化を体感していただけます。
▼デスクワークやスマホ利用に起因して起こる腰痛
▼運動不足や筋力低下が原因で生じる膝痛
▼長時間、同じ姿勢で過ごすことによる肩こり など
さまざまな症状に対応。
ご自身の体のことはご自身が一番よく分かっているはず。
「快適な体を取り戻したい」その思いが健康への第一歩です。
他の誰でもない自分自身のために行動しましょう。
気になる方は無料体験にお越しください。
説明だけ聞きたいという方も大歓迎です。
アピールポイント
主なメニュー
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整体
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何回でも通っていただける「フリーコース」（月会費）￥5,000（税込）
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営業時間
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- 8:00〜19:00
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- 個別教室は【完全予約制】☘️しぜん整体教室「山梨市·甲府市·北杜市」開始時間が教室ごとに違うので/事前連絡/お願いします🙏各地の教室案内HP☘️ https://sizenseitai.net ☘️
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口コミ
姿勢矯正
- 投稿日
カウンセリングで体の右側に重心がかかっていると指摘いただき、普段の姿勢を見直すきっかけになりました。整体だけでなく、普段の生活で気をつけることも教えてもらえたので、意識が変わりました。姿勢も少しずつ良くなってきている気がします。
- 返信日
自分の姿勢が歪んでいることに「気づくこと」が大切で、それが改善のきっかけになり意識が変わったのですね。しぜん整体がお役に立ててよかったです。
50代になってから疲れやからだのこわばりを強く感じるようになリ始めました
初めは痛いだけだった動きが段々とイタ気持ちイイに替わり、より深い動きも加えられる様になってきました
セルフケアは、医療になるべく関わらずに過ごしたい私にはとても合っています
まずは体調の話題…の年代になりますが些細な不調に一喜一憂することなく
自分のからだは自分で作るしかないのだと実感しこれからも（しぜん整体）を続けていこうと思っています
- 返信日
体内感覚が磨かれて、「イタ気持ちいい」という深部刺激が味わえるようになったのですね。この感覚は、使うほどに磨かれて熟練すると「自分の歪み癖」がわかるようになり、歪みの予防と改善に役立ちます。これからも「歳をとればとるほどに向上進化」を目指しましょう!
写真
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骨盤セルフケア
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後ろ手肩コリほぐし
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四つんばい軟体動物脱力運動
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「歳をとるほどに向上進化」股関節/柔軟性アップ
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【股関節】柔軟性アップ
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概要
店舗名
シゼンセイタイ
しぜん整体ジャンル
住所
アクセス
- 最寄駅
- 東山梨駅 から1km （徒歩13分）
- バス停
- 七日市場から200m （徒歩3分）
メッセージ
予約
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 8:00~19:00
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火
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水
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木
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駐車場
お客様へのご案内
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- 歓迎
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施設情報
- 座席数
- 5
- Wi-Fi
- Wi-Fiなし
提供サービス
- 無料体験
- あり
その他
- 特筆事項
- しぜん整体教室は、自力（セルフ）で整体する道場です。来場の際は、運動ができる動きやすい服装で、ヨガマットなどを持参してください。もしヨガマットなどが無ければ、こちらで用意します。
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- 最終更新日
